MASZTURBÁCIÓ és ÖNKIELÉGÍTÉS – RÉSZLETESEN
Az önkielégítés, mint a szexualitás része, nagyon sokáig nem örvendett nagy népszerűségnek. Sem
maga a cselekmény, sem az arról való kommunikáció.
Az önkielégítés a „régi időkben” mindkettő nem esetében tabutémának számított, kényes, szégyellni
való dolognak lett bélyegezve. Azonban sokan nem tudják, hogy számos egészségügyi előnnyel is
párosulhat.
Habár ezek a „régi idők” nem múltak el nyomtalanul, megállapíthatjuk, hogy ma már más szelek
fújnak. A mardosó bűntudattal összekapcsolt szexuális cselekményt és az arról való beszédet, amely
akár neveltetésből, akár vallási okokból, akár gátlásosságból fakadt, a mai társadalom már
máshogyan kezeli. A mai digitális világban nem kell semmit sem tennünk azért, hogy felkutassuk
azokat az információ-morzsákat, amelyek segítenek eligazodni a szexualitás világában - pillanatok
alatt megtalálnak „ŐK” minket. A média, az internet, a felgyorsult világ „face to face” helyzetbe hoz
minden olyan kényes kérdésben, amelyről eddig nem nagyon, vagy egyáltalán nem volt ildomos
beszélni. Ilyen maga a maszturbáció és ennek hatásai.
A generációk között még ma is megfigyelhető a különbség. A mai fiatalság sokkal nyitottabb, mint az
idősebb korosztály és már ezért is érdemes a témáról mélyebben beszélni.
Statisztikákkal lehetetlen alátámasztani, hogy a mai társadalom pontosan hány százaléka végez
rendszeresen önkielégítést, de abban azért egyetérthetünk, hogy manapság az emberek nagyobb
mértékben beszélnek róla és vallják be, hogy csinálják, mint korábban..
A statisztikákban megjelenő számok, melyek a 25-30 év közötti hölgyeknél úgy 7-8, a hasonló férfi
korosztálynál pedig kb. 22-24 százalékot tesznek ki, erősen sántítanak. Köszönhető ez az elfogult
statisztikai mintavételnek, illetve a ténynek, hogy a mai napig sokan nem szeretnek erről a témáról
beszélni. Az megállapítható, hogy a fiúk körében sokkal jobban elfogadott dolog maga a
maszturbáció, mint a lányok körében. Pedig a még mindig tabuként kezelt önkielégítés, a saját tested
felfedezése - különösen a lányok számára - sokkal fontosabb.
Egy másik forrás szerint:
Dr. Gloria Brame klinikai szexológus szerint: „A maszturbáció az egészséges nemi élet része.
Teljességgel veszélytelen és ártalmatlan. Egészségesebb, mint a napi fogmosás.”
MASZTURBÁCIÓ POZITÍV HATÁSAI
Tudományosan bizonyított tény tehát, hogy az önkielégítés számos előnnyel jár.:
- Boldogsághormon, mely javítja a közérzetet. A maszturbáció során egy jó adag neurohormon szabadul fel, mint az endorfin, a dopamin és az oxitocin. Ezek a hormonok nagyban javítják az elégedettségérzetet, valamint feldobják a közérzetet. Nincs szükség tudatmódosító szerekre ahhoz, hogy jól érezd magad, mert birtokában vagy az ehhez szükséges legegyszerűbb megoldásnak.
- Segít megismerni a saját tested. Ez főleg a hölgyekre vonatkozik, mert minél jobba feltérképezitek magatokat, annál intenzívebben fogjátok átélni a szexuális kalandokat.
- Segíti az immunrendszered védekezőképességét. Az ejakuláció megnöveli a testedben található kortizol szintjét, mely hormon kis mértékben szabályozza, illetve segít megtartani az ellenálló-képességed.
- Stresszoldó. Csökkenti a szexuális feszültséget, gondolok itt akár egy randevú előtti felfokozott idegállapotra, de ez alkalmazható a mindennapi élet egyéb területein is.
- Növeli a kitartásod, megfelelően karban tartja a tested. Az önkielégítés serkenti a vérkeringést, megfelelő tréningben részesíti a szöveteket, amivel fenntartható azok rugalmassága. Nem beszélve az agy izgalmi állapotának stimulálásáról. Gyakorlással megsokszorozhatod az orgazmusig vezető időt.
- A rendszeres szex, illetve maszturbálás edzésben tartja a medencealapi izmokat, így kisebb az esélye a merevedési és vizelettartási zavaroknak.
- Feldobhatja, javíthatja, új lendületet adhat a szexuális életednek. Az önkielégítés során világossá válik számodra, hogy hogyan működik a tested. Ha ezt az információt megosztod partnereddel, hogy hol, vagy hol ne érintsen meg, sokkal felszabadultabb és intenzívebb orgazmusok elé nézel.
- Ellazítja a tested. Oldja az érzelmi és fizikai stresszt. Segítségével csökkenthetők az álmatlanság tünetei.
- Csökkentheti a menstruációs fájdalmat. Sok nő ilyenkor nem szívesen nyúl magához, de jó tudni: görcsoldó hatása van és segíti szervezetedből a menstruáció során felgyülemlett vér távozását. Az orvosok véleményére hagyatkozva, nincs különösebb ok arra vonatkozóan, hogy menstruáció alatt ne lehessen önkielégítést végezni.
- Kutatások szerint a rendszeres maszturbálás csökkenti a férfiaknál jelentkező prosztatarák kialakulásának kockázatát.
- Az önkielégítés biztonságos. Ha normális keretek között végzed, nem kaphatsz el közben semmilyen betegséget, illetve nem is fogsz senkit sem teherbe ejteni.
- A rendszeresen átélt orgazmus nagyban hozzájárul egészséges szívműködésedhez, így megfelelően egyensúlyban tartja a keringési rendszeredet.
- A női maszturbáció kedvező hatással bír a nemi szervek egészségi állapotára. Az orgazmus során a megnyílik a méhszáj, így könnyebben kiürül a felesleges nyák. Mindez pozitívan hat hüvelyed PH értékére. Ez a tisztulás utat nyit a hasznos baktériumok szaporodásának.
MASZTURBÁCIÓ NEGATÍV HATÁSAI
Természetesen az önkielégítésnek is lehetnek olyan negatív következményei, melyekről beszélni kell.:
- Ha túlságosan gyakorta, illetve erőteljesen csinálod, könnyen sérülhet a nemi szerved bőrfelülete.
- Nem szabad hozzászoknod a túlságosan erős stimulációhoz, mert az megnehezítheti a partnereddel való szexuális együttlétben történő kiteljesedést.
- Ha túl gyakran csinálod az „egyszemélyes szexet” akkor annyira megszokhatod a saját ritmusod, illetve technikád, hogy a partnerrel történő intim együttlét során nem fogod a szükséges mértékben élvezni azt és a beteljesüléshez vezető úton is nehézségekbe fogsz ütközni.
Megállapítható tehát, hogy a maszturbáció nem „ördögtől” való dolog. Azon túl, hogy az egyik legkézenfekvőbb örömszerzési forrás, számos pozitív élettani hatással rendelkezik. Mindezeket figyelembe véve kijelenthető, hogy az egészséges szexuális élet része. Ha nem esel át a ló másik oldalára, akkor nyugodtan csináld, alkalmazd, élvezd. Itt az ideje, hogy a „saját kezedbe” vedd az irányítást!!!